《即時狂舞》又嚟喇，今個星期繼續請到As One教大家用K-pop減肥。今日開始會由Shin教大家跳極具人氣的韓國天團少女時代的歌曲《Galaxy Supernova》。《Galaxy Supernova》是少時的日文單曲，節奏以輕快為主，行型格路線。
今集重點放於雙手部份，由於雙手要不停大幅度打圈，所以好容易就能夠揮走拜拜肉。加上揮動時要扭動腰部，所以對瘦腰都好有幫助。當然，大幅度的舞步較易扭傷，所以練習前一定要做好熱身。今次學少時跳舞，仲可以減肥，齊齊化身少女時代吧！
有料放？想收料？入嚟【蘋果互動】啦！
【蘋果互動】是蘋果日報與讀者緊密互動、放料及收料的聚腳地。
http://fb.com/AppleDailyExchange