開波Kick off :無人能敵傷患 - 陳婉婷

開波Kick off :無人能敵傷患 - 陳婉婷

上季全職在南區工作,也同時修讀了中大的運動醫學及健康科學碩士課程,好不容易地過關了。今天穿起畢業袍,問自己在最初那天為甚麼而讀?問自己今天學到了甚麼?又問自己怎樣在明天學以致用?
我相信沒有一支偉大的球隊能忽視受傷後的恢復及治療,因為沒有球員及球隊能敵得過傷病,即使身價逾億的C朗、美斯亦如是。當天,為了擴闊自己在教練路上的視野,了解多點關於球員受傷及恢復的知識,於是就報讀了碩士課程。原來常見的「拗柴」在港甲內每1,000小時便發生1.2次;而經常看見球員把手放大腿後的「膕繩肌」上喊「拉親!」亦有8成是發生於非身體接觸下的受傷,一切的資訊都有助教練針對球員弱點調整訓練。
今天,我不但學習到設計體能訓練,亦掌握到如何幫助受傷球員從傷患回到賽場,甚至是預防受傷等等。我當然未算專家,但總算學以致用,增值自己之餘又能幫助甲組以至青訓球員。傑志的黃洋今年亦修讀此課程,相信對球員自我保持良好狀態大有幫助。
教練或球員也好,為了足球,我們都可以虛心求學,然後在明天把知識帶到球場去。
陳婉婷
太陽飛馬助教

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