來到最後一集，大家瘦身的成果又如何呢？瘦身需要持之以恆，就算未成功都可以學跳K-pop，一舉兩得！最後仍然由As One成員Nata用韓國女團Girl's Day的《Female President》舞步教大家。今次動作充滿女人味，重點放在雙手，要做出一個嫵媚的動作，好考手指靈活性。
除了手部動作外，話明有女人味又點少得扭pat動作。狂扭pat可以收緊臀部，同時令雙腿線條更美，分分鐘瘦腳變長腿！長氣點都要再提提大家，記得做練習前要做熱身，否則好容易受傷呢！
【即時狂舞】Female President（1）：雙腳狂郁再拍手 輕鬆減肥髀
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【即時狂舞】Female President（2）：性感扭pat pat 收腰又收臀
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【即時狂舞】Female President（3）：敬禮又扭腰 修出靚線條
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【即時狂舞】Female President（4）：睇MV扭出靚pat
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