乳癌患者需關注骨質流失問題。美國一項研究發現，乳癌患者需持續接受阻斷雌激素分泌的治療，以減低雌激素刺激乳癌細胞生長的風險，但病人缺乏雌激素會令骨質流失加劇，研究追蹤逾一百名乳癌患者的健康狀況，發現她們骨質密度較年齡層相近的健康女士為低，成為骨折高危族。
研究進一步將患者分成兩組，一組人在健康狀況許可下，進行持續及有規律的帶氧及負重運動，包括健身單車及快步行等，另一組則沒有做運動。結果發現運動有助患者減慢骨質流失，並可加強肌肉力量，改善身體平衡，減低跌倒風險。研究又發現，運動組的患者情緒較穩定，少受負面情緒影響。
有料放？想收料？入嚟【蘋果互動】啦！
【蘋果互動】是蘋果日報與讀者緊密互動、放料及收料的聚腳地。
http://fb.com/AppleDailyExchange