這燴牛尾和中式燜牛腩做法相近,中國人用紹酒,西班牙人愛用些梨酒和番紅花,令菜式更香濃鮮色。煮牛尾常加番茄洋葱,AGA說秋冬放白蘿蔔更合時!
AGA媽指導:牛尾以高速煲烹調1小時亦可,預留時間放蘿蔔,便不會過熟。
材料(4人):
牛尾1公斤、白蘿蔔(切件)/洋葱絲各100克、蒜頭3瓣、些梨酒750毫升、番紅花/鹽/胡椒粉/麵粉/油各少許
做法:
1.牛尾加鹽和胡椒粉調味,拍上麵粉。
2.熱油鑊下牛尾,煎至兩面略為轉色,撈起牛尾,用牛尾煎出來的油爆香蒜和洋葱。
3.牛尾回鑊爆香,下些梨酒和番紅花略為拌煮。
4.原鑊牛尾放入預熱180℃焗爐焗2.5小時,加入蘿蔔再焗30分鐘,完成。
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