女生們愛穿短裙短褲，但如腿部線條不美，就變相「大象腿」，所以做運動收緊小腿大腿肌肉也很重要，可試用這個日本出品的彈力橡筋。做法：把橡筋套於腳眼上方，手按牆幫助平衡身體，然後左右腳分別向後慢慢提高。試後感：由於橡筋繃緊，做這動作時小腿要非常用力才能提高，做5分鐘已覺小腿肌肉痠軟。b.city'super（2506 2888）
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