Beautiful Life:OL輕鬆減全身 坐着修腰

Beautiful Life:OL輕鬆減全身 坐着修腰

Keep Fit,是很多女生的終生事業,但都市人日忙夜忙,要特地抽時間做運動實在不易。日本人便推出一系列毋須電池的Low-tech運動輔助器材,讓你睇雜誌、煲住劇,甚至在辦公室都可輕鬆做運動。
記者︰蘇麗珊
攝影︰潘志恆、陳國良
模特兒:Kity

3D座墊→修腰線

OL們在辦公室長期坐定定,難免多了個小肚腩或腰側有贅肉,有減肥經驗的朋友也知道最難「修」的便是腹部及腰側線條,我們今次就由難度最高的「腰」開始。早前介紹過日本出品的「Cuvilady扭扭椅」,不倒翁形的椅子雖說可平日在家做運動,但要拿回公司靜悄悄做則較難,所以品牌便推出輕量版「Cuvilady AIR」,椅子改成座墊,同樣根據3D立體臀部設計,貼合人體曲線,只要把墊放於沙發或沒有轆的椅子上便可做運動。
做法:坐上座墊後,可做出兩套動作,每套動作維持三分鐘。
「左右擺」:臀部及腹部用力左右擺動,腳掌貼緊地面。
「轉圈」:肩膀固定不動,只有臀部慢慢打圈轉動。
這次我們找來模特兒Kity及任職Marketing Executive的OL Jean試用一星期,試後感如下:

「Cuvilady AIR」座墊 未定價(11月底有售)/a

模特兒Kity試後感:多了時間做運動

「平時在家看電視看雜誌時,真的坐定定不動,但有這張墊後便多了時間做運動,尤其是腰側的位置,用了一星期後,覺得腰兩邊是稍為Firm了。」

OL Jean試後感:坐5分鐘已覺累

Jean把座墊放在Office試用一星期,會邊工作邊做左右擺或轉圈動作。試後感︰「坐在這墊郁動約5分鐘,腰已覺有點累,因郁動幅度頗大。腳及大腿都要用力固定,大腿都會有點累。」

場地提供︰The Crafties(3461 1368)
家居服提供︰Secret Corner(2881 1381)

a.信興(2833 0955)

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