減低藍光傷害眼睛的方法

減低藍光傷害眼睛的方法

直接阻截藍光

eGG Blue Block眼鏡有效過濾數碼產品釋出的藍光,透過鏡片表面的特殊鍍膜,將部份藍光有效阻截,並減低色散及提升其他光線的透光度,令影像更分明。抗藍光鏡片看起來透明,但當細看電子屏幕時,仍可看到會反映出藍光。

eGG Touch Wood系列在鏡框上壓出微細橫紋以營造木紋效果,鏡圈以黑色為主,配上色彩繽紛的兩臂。框連有度數普通鏡每副$580起(升級防藍光鏡加$300)

查詢:eGG Optical Boutique(3102 3003)

調校屏幕光亮度

配合光源,調校電子屏幕的亮度。如果發現要瞇眼或用力看屏幕,便顯示屏幕過亮,要調整光亮度。

距離50厘米

用手機或平板電腦時,眼睛與屏幕最少要保持40-50厘米距離,並在視線平視約15度下方。

補充胡蘿蔔素

綠葉蔬菜、甘笋和奇異果等食物含豐富葉黃素、胡蘿蔔素,對保護眼睛黃斑點有益。

保持眼睛濕潤

很多人看電子屏幕太長時間,抬頭便會看到殘影,所以最好不時多眨眼,或必要時使用人工淚液,幫助眼睛保持濕潤。

減低環境乾燥

常看電子屏幕已易眼乾,辦公室環境太乾會更辛苦,在桌上放一杯水可稍稍幫助調節環境濕度,舒緩乾燥。

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