透過改變行為和思想以改善病人情緒的認知行為治療，有助減輕焦慮不安。英國當地約10%至20%病人，因憂慮健康情況出現抑鬱症狀，部份人更會反覆接受身體檢查，浪費金錢又浪費時間。倫敦一間精神健康中心進行研究，將一批對健康感到焦慮的病人分成兩組，一組219人接受六次認知行為治療，另一組225人只獲一般的安慰和支持。
結果進行認知行為治療的一組有14%病人焦慮情況回復正常，另一組則只有7%。研究人員認為，結果反映治療有效紓緩病人焦慮，希望當地加強相關服務，避免病人進行不必要的健康檢查。
足本收睇《亂噏24》x陳慧琳；之後有請搞笑孖寶鄭中基谷德昭玩轉再玩轉！
周一至周五《亂噏24》約定你： http://bit.ly/appletalk24