人為何發夢（圖）至今仍是個謎，解夢也未必科學化，但科學家認為夢境反映人的健康，甚至在身體出現症狀前先作出預警。以下是不同夢境所預示的健康問題：
噩夢：心臟疾病、偏頭痛、睡眠不足
心律不正的人發噩夢的機率高常人兩倍，胸口痛的人更高六倍，因為心臟問題令人呼吸困難，以致腦部含氧量低。發噩夢也是偏頭痛發作的徵兆。
夢中遇襲：腦退化症、柏金遜症
夢見自己被追或被打，相信是腦部負責發夢的「安全掣」受損
發夢致早醒：吃得太飽、超重、緊張或抑鬱
吃得太飽就睡，導致胃酸倒流，通常發生在過胖人士身上。
怪夢：發炎、更年期
綺夢：提高創造力
較平常多夢：睡時太熱或太冷、荷爾蒙波動
英國《每日郵報》
足本收睇《亂噏24》x 甄子丹；天后潮媽陳慧琳接力登場！
周一至周五《亂噏24》預埋你： http://bit.ly/appletalk24