都市人壓力沉重，如經常壓抑負面情緒，隨時增加患癌、甚至早死風險。美國哈佛大學與羅徹斯特大學一項聯合追蹤研究，在1996年以問卷調查近800名、平均44歲的人士，了解他們壓抑情緒的程度。研究12年後再進行第2次調查，其間有111人死亡。
結果指平日經常要「忍」、要壓抑情緒的人士，早死風險比經常表達情緒的人士高出35%；前者患心臟病風險高出47%、患癌風險更高出70%。
專家估計，人體對外壓抑情緒後，會透過不健康的方法抒發感受，如吸煙、酗酒、吃高脂肪或「垃圾」食物等，長遠影響健康；而荷爾蒙也受情緒影響，致身體細胞受損。
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