嫌自己無記性常忘記事情，你大可以嗅迷迭香，或聽書時畫公仔，透過這些方法改善記憶力。
新書《新智商指數》指，忘記一些小事情並不代表你失憶，短暫記憶沒甚麼大不了，長遠工作記憶才是關鍵。要改善工作記憶並不難，假如上課或開會時「魂遊太虛」，作者認為你可以邊聽書，邊在紙上塗鴉，可阻止大腦分心，反而提升專注度。在煮食時不要看食譜，逼你記住食材和煮食步驟，都有助提升記憶。
除了後天訓練，大家可嗅一下新鮮的迷迭香，或索一下迷迭香香油，刺激大腦傳遞物質乙醯膽鹼，提高專注力。最後一項是玩facebook，尤其是更新朋友近況時，可讓你使用工作記憶，刪除朋友的一些舊資料，更新新資料。
英國《每日郵報》
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