後腦枕手戙高腳
強勢坐姿添自信
站姿與坐姿原來會影響仕途。美國加州大學柏克萊分校研究發現，舒展四肢、多佔空間的強者姿勢，可增加睾丸素分泌，同時減少腎上腺釋出「壓力荷爾蒙」皮質醇，只要維持姿勢數分鐘便有效提升自信兼減壓，獲得更多工作機會兼受賞識。之前都有研究證實，面試前擺出強勢更容易獲聘。
美國《華爾街日報》
強勢坐姿
坐下時雙臂張開搭在椅背上
似是擁有權力及愛支配，面試前維持這個坐姿數分鐘可增加獲聘機會
強勢站姿
站着雙手按桌 身微傾向前
身子向前傾予人壓迫感，提升個人自信之餘又能挫別人銳氣，有不怒自威效果
弱勢坐姿
雙手交叉放胸前撐在桌上
看似自卑且自衞意識強，予人逃避問題、不想介入討論、漠不關心的觀感
弱勢站姿
交叉雙手及雙腳
由於在盡量縮窄自己佔用的空間，似是企圖降低自己的存在感，是自卑與不安的表現
弱勢動作
摸頭或頸
這些小動作每每顯示焦慮與不安，失去討論與解決問題的主導權
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