不少受膝痛困擾的患者因不想服食止痛藥，會嘗試利用特製鞋墊，原理是透過分散膝蓋的壓力，行路或站立時減輕痛楚，但美國科學家綜合全球12項，共885人參加的相關研究數據發現，加鞋墊幫助減痛或只是心理作用，數據顯示不論使用與否，患者的痛楚程度在統計學上並無差異。反而，接受傳統治療的患者，例如物理治療、使用幫助潤滑膝蓋關節或類固醇等藥物，療效更顯著。
科學家指，雖有研究認為膝關節痛點集中在膝蓋最受力的中心部份，若用鞋墊將人體重量分散至膝關節外圍，甚至小腿或臀部，相信能減輕痛楚，但今次數據分析證實，單靠鞋墊未能改變膝關節承受的壓力。
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