周末我沒有理會有沒人講粗口，也沒有理會其他人的事，只做好自己手頭上工作及觀看很多精采比賽，那會有很多得着。例如當大家看完林丹對李宗偉後會覺得享受完一場比賽，同時或會覺得世界其實很遼闊，有很多值得欣賞及學習的正面東西，去take positives，放低一些爭拗、永遠沒答案的事情。
在廣州剛進行完的世界羽毛球錦標賽，我們也見到一位比賽中經常帶着笑容及保持禮貌的年輕小女孩，她是年僅18歲、經廣州一戰後成為歷來首位泰國球員登上羽毛球單打世界冠軍寶座的拉特諾。她從小長大不知有多少負面的東西在身邊周圍出現過，但她只專注自己喜歡的羽毛球，現在一舉成名天下知，我想這才應是身處當下資訊言論充斥年代中，最適用於生活在當下之道。
周六、日也有很多其他精采比賽，例如在免費電視台上演的世界女排大獎賽香港站。其實現時排球球員也很忙碌，因為世界男子排球聯賽及世界女排大獎賽令很多球隊需要舟車勞頓，球員都只專心排球，做好自己本份。
還有美國的PGA錦標賽，到最後一天幾位年輕明星與資深的好手精采較技決定冠軍。說到職業高爾夫球員其實是很刻苦的，無數的清早孤獨地在遼闊無人的球場苦練，少一點專注多丁點旁騖便肯定不能身處 top of the top。
最後還有曼聯，大家覺得莫耶斯知不知道自己的團隊面對多少負面言論及批評！也沒法，只有努力專心做好本份，繼續向前行，現總算先取得社區盾為基礎，而其實好的未來才可以建造出來。文：何輝
講電影變講國情，阿澤彭導最後一星期做嘉賓，
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