成長於豆品店的花（顏卓靈飾）是hip hop天才少女，入讀大學加入舞隊，獲社長Dave（Lokman飾）垂青，卻遭Rebecca（Janice飾）嘲笑她的自創舞步，令花離開舞隊。老套騎呢的太極社社長柒良（Babyjohn飾）拉攏花加入太極社，原以為太極與良一樣無聊老套，直至發現良不為人知的過去，知道他如何被太極改變，二人日久生情擦出愛火花，更自創絕世舞招太極hip hop。
宿敵助解心結
Dave苦苦哀求花回歸舞隊，應付即將舉行的比賽，花心動希望重返舞林，一圓夢想，卻被呷醋的柒良無意間弄傷，令她要坐輪椅……花感失意絕望，瀕臨放棄之時，宿敵舞隊Rooftoppers的老大Stormy（Tommy Guns飾）當面揭開一個秘密，令花思考為跳舞她可以去到幾盡。
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