僅僅三個月,29歲的遼寧第一肥女子崔偉傑從400斤(440磅)瘋狂減去110斤(121磅),日減超過一斤崔在教練指導下進行地獄式鍛煉,經歷了幾次呼吸暫停、心臟衰竭的起死回生考驗才成功減肥。現在她身形瘦了幾圈,人生態度變得積極,連前夫都打來電話希望復婚,「儘管我沒有答應他」。
崔的減肥秘訣是每天運動四小時,分三次進行,包括慢走五公里、力量鍛煉和水中有氧運動,每次運動量不大,要嚴格依照少鹽、少油的飲食標準。她還要接受兩個月的鍛煉和營養餐單,讓皮膚恢復彈性。
東北新聞網
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