五 甘薯高纖暖胃

五 甘薯高纖暖胃

甘薯在立秋之後當造,甘薯高纖低脂,有健脾、強腎、暖胃、益肺之效,而黃色甘薯當中的豐富胡蘿蔔素,亦有助預防夜盲症。

建議食法:
直接蒸熟或用來煲糖水,烤甘薯則最能發出本身的香氣。3

杜汶澤、彭浩翔初會蔡瀾、黎智英!仲未睇?
第三集《亂噏24》足本放送中,即上:
http://bit.ly/appletalk24