【本報訊】長期蹺腳等不良姿勢，隨時導致假長短腳。註冊脊醫表示，一般人慣用右手及右腳執行日常動作，導致肌肉緊縮，若加上不良姿勢，骨盆出現歪斜，可致假長短腳，繼而引發骨架偏歪及脊柱側彎。經常站立人士如售貨員及侍應，或愛蹺腳的上班族、OL等均為高危，若發現鞋跟有不對稱磨損或經常無故跌倒，應及早接受檢查。
記者：嚴敏慧
註冊脊醫伍兆聰表示，長短腳有真假之分，真長短腳是先天構造或曾受傷，令雙腳骨頭長度不相等。假長短腳則因骨盆歪斜不正，或周邊肌肉張力不均，雙腳不對稱出現長短問題。外國文獻指出，若兩腳差距逾0.5厘米，便屬長短腳，估計有半數人出現此情況。
能引發脊柱側彎
伍兆聰指出，人先天有大腦偏側化，即常用右手及右腳執行日常動作，肌肉會因而緊縮；若本身姿勢不良問題嚴重，如常愛蹺腳等，會增加骨盆歪斜風險，導致假長短腳出現。他表示，經常要站立工作的人士，或長時間坐在電腦前的青少年及白領等，均為假長短腳高危族。
假長短腳的長遠影響不容忽視。伍兆聰表示，由於一腿變短，同一邊的恥骨下沉，盆骨及飡骨會扭轉，繼而出現功能性腰椎側彎，甚至引發脊柱側彎。患者肌肉過緊致腰背痛，不能久坐又無法長久步行，平衡力更會變差，常無故跌倒或扭傷。他指，要自我檢查有否假長短腳，可嘗試抬腳，若兩腳長度不一，加上鞋跟有不對稱磨損等，應及早求醫。
現年65歲的退休工廠管理人員伍先生，3年前因失平衡跌倒，右手手臂骨折到醫院求診，醫生指他有長短腳情況，建議找脊醫檢查。他接受檢查發現，趴下時左腳較右腳長10毫米，但實際腳骨長短差距只有5毫米，加上右肩較左肩高，盆骨有明顯前傾，診斷為假長短腳。
伍先生表示，年輕時要長期站立工作及有蹺腳習慣，因此出現骨盆歪斜，偶爾更有膝蓋和腰背痛。
他指，年輕時度身訂做西裝，已發現有長短腳問題，但未有理會，到50歲時疼痛加劇，更蔓延至腳踭，又經常「拗柴」，要放棄旅遊及踢足球，接受脊椎矯正治療後，並配合矯形鞋墊，情況已有改善，兩腳長短差距有縮短。
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