一個沒有電腦及電視的兒童睡房較健康。芬蘭一項研究發現睡房內有電子娛樂產品，可改變小朋友的睡眠習慣，長遠會影響腦部發展及學習成績。研究有353名10歲兒童參加，由家長負責填寫睡前看電視或使用電腦情況及睡眠習慣問卷，兒童並於18個月後進行數學及語文測試。
研究發現逾七成受訪兒童的睡房有電視或電腦，若與睡房無這類設施的兒童比較，前者幾乎每晚睡前都會使用，睡眠時間平均少兩成，有受訪兒童甚至每日只睡五小時，經常在要返學的日子也打機至凌晨。測試發現雖然語文成績兩組兒童差異不大，但睡前少用電子產品的兒童，數學成績較優勝。
杜汶澤、彭浩翔初會蔡瀾、黎智英！仲未睇？
第三集《亂噏24》足本放送中，即上：
http://bit.ly/appletalk24