夏日體晒:獨木DJ

夏日體晒:
獨木DJ

白天是動漫𡃁模、晚上變身捽碟DJ,Kammy平時少見陽光,那天她穿上背心短褲,跟62歲的獨木舟教練李卓凡(Eric)出海,一來keep fit,二來練臂力,捽碟更得心應手。

記者:徐嘉華 攝影:李忠浩
場地提供:海豚獨木舟會

划呀划,第一次玩獨木舟的Kammy大讚此運動有助加強手力。

對上一次見Kammy捽碟,是本地一項滑水賽,當時她長髮披肩,黑色bra top配短裙,朝氣十足。平時除在港捽碟,還會到國內disco出show;但原來小妮子也鍾情戶外運動。

教練冇睇過醫生

訪問這天是平日,但海豚會也有10多名年輕人參加第一日的獨木舟課程;香港大約有10幾個獨木舟會,海豚會是Eric 34年前在西貢大環村開的:「60年代香港的海水好清澈,於是開了海豚會,教獨木舟又會搞canoe camp,一來強身健體,二來可與朋友聯絡感情。」身上沒半點肥肉的Eric笑說,自己大半生玩獨木舟,未睇過一次醫生:「我連醫藥費幾錢都唔知,又冇肚腩,因為獨木舟要用腰力,想有肚腩都好難。」聽到Kammy手痕,立刻要落水。

▲Kammy打碟時唔介意着bra-top,聲色俱存 。
資料圖片

Kammy:我唔識游水,學唔學到?男仔、女仔邊個學快啲?
Eric:小朋友學最快,因為他們的骨骼較軟,年紀大一點,好似去到3、40歲先學,關節已成型,唔夠靈活。其實我們這個場好識合初學者,因離岸50米嘅水深只到胸口,而且我哋初級3堂已教到你翻艇時如何自救,加上救生衣,只要游到50米就可以學。

Eric細心教Kammy。

𡃁模唔慣O字腳

Kammy:齋睇人划來划去,以為好易,原來一啲都唔易,最怪係對腳,要O字型咁坐,好唔慣,膝頭仲要頂住船邊,有啲難。
Eric:落水前要熱身,由頭到腳;我之前都講過划獨木舟係全身運動,就算雙腳都要不停喺艇內做蹬腿;由開始落槳時,用背嘅力帶動,之後用手、臀、腿力,一個循環咁做。經常玩可以收緊臀部,甚至大腿至小腿嘅肌肉。

Kammy覺得最難是雙腿在艇內呈O字型,膝頭要頂住船邊,腳掌撐住腳踏。

變走拜拜肉 捽碟仲勁

Kammy經Eric指點後,第一次玩獨木舟已可掌握基本動作,佢仲話用得最多係雙手,正好幫到自己捽碟:「其實可以自己一手一腳划獨木舟,喺大自然嘅環境下真係好舒服,啱啱試過後覺得雙手最用力,相信可以變走拜拜肉,同埋練到手部力量。」

後記:張敬軒都玩

Kammy曾拍過不少廣告,亦曾與歌手謝安琪拍攝一個金酵素的廣告。巧合是,表舅母是謝安琪的張敬軒,也曾是海豚會顧客,曾經在海豚會附近居住的軒仔,兩年前玩過獨木舟,會內人士都大讚他學得快。

張敬軒(左二)

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