【特稿】
腰背痛為都市人最常遇到的問題。任職警察的鄧先生（圖），長期負重數十磅的裝備，導致勞損，出現腰痛及偶發性腳痛，最嚴重時連落街買報紙也不行，曾到內地求診「神醫」，但醫治兩個月也無進展，痛楚反而加劇。
他其後到大埔那打素醫院求診，轉介物理治療部跟進。早前他參加了水中太極班，效果明顯，「之前由屋企行去醫院，20分鐘路要唞3次，𠵱家行得走得，仲可以每個月踢一次波」。
伸展程度有改善
他說，檢查發現腰椎有退化情況，腳底又有骨刺，轉介物理治療已接受腰椎牽引（拉腰）等治療，雖然較未求醫前情況好轉，但做陸上運動仍然會嚴重腰痛，幸好接受了水中太極治療，「第一堂落水都痛到上水，但𠵱家好咗好多，做一個鐘頭完全冇問題」，更重拾踢足球的樂趣。
同班的Milla則在一次手術後發現腰骨有骨刺，除了腰痛外，更壓着神經線令腳部無感覺及經常麻痹，「最常出現痹係朝早，起身之後要坐喺床按腳先得」。由於麻痹可能突如奇來，她經常會提心吊膽，「最驚行行吓樓梯痹，跌倒點算！」參與水中太極後，伸展程度有改善。
《蘋果》記者