經過三天的單車環島，幾乎所有騎長途單車的後遺症都出現在小記跟阿仙身上：腰頸僵硬、關節肌肉痠痛，整天跟單車椅磨擦的屁股及大髀內側更是重災區！抵達台南，當地高人指點迷津說山上有「冰火溫泉」可消除疲勞，我們即時偷雞坐車上山，在第四天漫長旅程前，盡情享受大自然的超爽Massage！
記者：溫曉嵐
攝影：溫曉嵐、張柏基
Day 4台南至屏東
單車路線：
龜丹 → 玉井 → 旗山 → 里港 → 屏東市 → 竹田 → 潮州 → 枋寮
距離：約100公里
冷熱進擊消除疲勞
高人口中的「冰火溫泉」，是台南市楠西區龜丹休閒體驗農園民宿內的龜丹溫泉，內有四個冷池及六個熱池，加上Spa水柱及瀑布等設施，實在讓疲累不堪的我們萬分期待！我們抵埗後先卸下單車及行李，各自到獨立湯屋泡個靚湯後便上床休息，打算明早再嘆溫泉區的設備，實行泡盡每一分每一秒！然而泡溫泉並非講求多勞多得，人稱「水哥」的老闆賴金瑞糾正我們的錯誤想法：「泡湯不求時間長，最重要是方法對。」水哥表示每次泡熱泉前必須按部就班適應水溫，不然皮膚有機會發癢出紅點：「先用瓢取熱水沖身，然後先泡下半身，稍為適應後便可整個人坐進水中，但水切勿高於心臟。」他又補充，泡湯時身體要靜止不動，這樣才能放鬆，令毛細孔張開，吸收泉水的養份；此外，泡至冒汗就要起來休息，一般泡三次，每次少於15分鐘。而冷泉則以按摩池為主，由上而下的強勁水流拍打肌肉可以達致深層按摩效果！不過水哥的兒子小欽就提醒，身體有三大位置跟水柱無緣：「頭部、頸部及肚子前方都不能打，這幾個部位特別容易受傷。」多得泡湯達人父子檔的指導，冰火溫泉之進擊，即時為雙腿重新注入生命力！
山坡上的芒果
話說我們抵達楠西區時已經入黑，駕車前往半山的龜丹溫泉時，發現沿途果樹上套滿紙袋，到底袋內果實何方神聖？白天見其真身，原來是一顆顆圓潤的愛文芒果！龜丹溫泉所在的楠西位於「芒果的故鄉」玉井旁邊， 鼎鼎大名的玉井芒果一向是日本人的最愛，不過小欽就告訴我們：「其實不少玉井芒果都出自楠西，這邊種在山坡上的芒果甚至比平地的玉井芒更好吃！」第二天，水哥一早便帶我們上山揭開山坡芒的神秘面紗：「山坡跟平地不同，水份會往下流，種在山坡的芒果因此水份較少，味道濃香且口感較Q。」離開果園，返回民宿收拾細軟準備出發，怎料熱情的小欽原來已經為我們準備好芒果宴——桌上每道菜式都加入愛文芒果炮製，顏色賣相已經令人食指大動，微微果酸勁開胃！壓軸的黑糖芒果冰不但有厚切芒果肉，還加入民宿自家製的冰凍情人果，令人一試難忘！
龜丹休閒體驗農園
地址：台南市楠西區龜丹里59之6號
電話：（886） 6574 6989
Travel Memo：台灣台南
簽證：持特區護照或 BNO者，登入 https://nas.immigration.gov.tw/hkvisa辦理入台證，並自行列印出入境許可書，可免簽證費用。查詢：25258316（台北經濟文化辦事處）
機票：乘搭香港航空來回香港及台北，機票價錢由$670起（未連稅）查詢： http://hongkongairlines.com
匯率：1港元約兌3.85新台幣
插座：插座：110V兩腳扁插
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