如果說到龍舟，你還以為是一年一度、只會在端午節才有的玩意，你真的out了。其實與一般活動一樣，龍舟都可以一年四季無休，3名3字頭OL Angel、Jackie同珊珊，因「火的龍」走入藍天碧海，踢走宅女、宅婦的苦悶生活。記者：徐嘉華 攝影：梁志永
訪問那天，赤柱人山人海，一整天進行龍舟比賽，氣溫高達攝氏32度，沒有一處曬不到太陽，但人人笑容滿面。龍舟，除了大家都覺得關於屈原之外，原來早就傳遍世界每一角落。
一班人好開心
「扒龍舟之前，我不是好玩運動的人，最多玩過滑水，但不是叻到玩花式，只是被快艇拖住滑來滑去，刺激及好玩程度，一點也不及龍舟；最鍾意一大班人好齊心地扒，一齊完成練習、比賽，不似wakeboard得自己一個在海中玩，一班人開心好多。」說話及舉止斯斯文文的Angel（胡麗敏），在Time Warner負責電視製作統籌，07年經朋友推介，加入龍舟會「火的龍」至今，生活180度改變。
「你叫我自己一個人去做gym，諗起都覺得悶，現在火的龍每星期至少會練一課水一課體能，有人逼自己做運動，想偷懶都不能。」Angel間中亦客串打鼓，她說做鼓手要一眼關七，海面及對手的情況都要好清楚報給隊友知。
最佳親子活動
「我是跆拳道黑帶，細細個就學跆拳，又鍾意打泰拳、做gym同參加外展越野挑戰賽，但10年前玩咗龍舟後，才發現這是我畢生最鍾意的運動，我想至少玩到60歲。」不講也猜不到，Jackie（徐素雯）原來有個12歲囝囝，兒子3、4歲時已上龍舟玩，難怪她說是個好好的親子活動。現於英國領事館工作的Jackie，是隊中主要划手，亦是領事館龍舟隊成員，今年赤柱龍舟賽，在168隊中得第38名，但最難忘是去年協助火的龍首次打入CCWC（世界會際龍舟錦標賽）的決賽周。
龍舟不但令Jackie逃出師奶框框，更擁有弗到漏的身形，沒有肚腩的她說：「扒龍舟每次划水動作，其實要用好多力才做到，包括手、腳、肚腩、背都要出力，尤其是腰部，多數都從腰發力，所以腹部收得很靚。」
鍛煉全身肌肉
「09年從英國回流返港後，就加入火的龍，我在美容公司工作，一班女同事都怕曬，不敢跟我扒龍舟，我就覺得扒龍舟有滿足感之餘，身形都firm了好多。我以前好大隻，練龍舟後每次回家都周身骨痛，因為鍛煉到身體各部位的『鬼鼠肉』，平時未必練到。」在美容公司工作的珊珊（鄧麗珊），09年開始跟足火的龍每課操練，現在是負責船頭的4名主要划手之一，帶領全隊人的節奏及控制20人划槳的速度，她更謂扒龍舟比工作更有成就感。
會長的話
火的龍會長黎樹勳表示︰「香港現約有1,000多個龍舟會，火的龍是我同9名龍舟朋友在7年前組成，口號是social but competitive（交際兼具競爭力），會員約70幾人，男女比例各佔一半。」以赤柱為基地的火的龍，差不多全年無休，由1月練到10月，11及12月休息或出外比賽。「龍舟吸引之處是團體精神，全隊為一個目標出發，我們會內的龍舟隊分男子組、女子組、混合組及social組別，適合不同目標人士參加；每年我們都參加很多比賽，就算不參賽，每星期亦會練水及體能訓練一次。不要以為扒龍舟光用手就得，其實要全身發力，先是腳撐力，然後轉動腰背；我們參加的比賽多數是最短200米，最長500米，男仔玩200米我們試過最快56秒，女仔大約57至58秒。」
邊度有得玩？
「火的龍」龍舟會
地點：赤柱
招生月份：每年1至3月
年費：$1,900（包括制服、訓練費、比賽費用）
要求：游泳50米以上
網頁： http://www.fairdinkumclub.com
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