覆診的時候，Ｇ突然提起她的噩夢：「我夢見自己在櫃枱收錢，前面是長長的人龍，因為人龍非常長，所以我覺得非常緊張。」G以前是收銀員，已經退休十多年，想不到每隔一星期，總有一兩夜會夢見自己回到以前的工作崗位，她本來是個性子急、容易緊張的人，再加上老闆要求特別高，所以每當在櫃枱前出現人龍的時候，她便特別緊張，特別感到有壓力。
G本來以為退休後退下火線，過着簡單的生活，這份緊張的情緒便會消退，殊不知過去的十多年，除了一星期一兩次噩夢，身體還持續出現各種不適，由胃脹到頭暈、心跳和耳鳴，輪流在不同時間出現，困擾着她的生活。她花了不少錢，做了無數的檢查，也找不到原因。雖然G覺得自己已經再沒有緊張的感覺，但她的身體卻總不能放鬆下來，服藥後，雖然症狀有所改善，但畢竟像一條已經拉到盡頭的橡筋一樣，拉了二十多年，現在雖然生活可以放鬆下來，橡筋卻已經失去彈性，不懂回復原本的狀態。
曾經有一位投資大師說過，若我們有一輛私家車，需要用上它七丶八十年，我們一定會好好的保養和愛錫這部車，盡可能減慢車的損耗。其實，我們每個人都有這部車，那就是我們的身體和精神健康，但我們卻鮮有用同一個態度去保養它。
固然，大家可能會問，G即使知道緊張的工作可能危害健康，但有時為口奔馳，身不由己，之後引發出來的身心症，也不是她意料得到或希望會發生的。不過除了G外，筆者在工作上遇到不少病人，也是因為超長的工作時間，或不勝負荷的工作壓力來求醫，不少人最初選擇用藥控制病情而不選擇轉工，因為擔心轉工可能帶來的不穩和風險，但選擇留在原本工作崗位，多數是治標不治本，長期在壓力煲處於捱打狀態。有些病人最後把心一橫，找一份在工時和壓力都較合理的工作後，焦慮和抑鬱的情況便迅速消解。「退一步海闊天空」，有時候，退後不等於失去；退下火線，所得到的可能更多。
李德誠
精神科專科醫生