青少年在成長中一般會承受來自學業及家庭等壓力，若面對親友自殺離世，部份青少年會選擇酒精、藥物或暴力去表達哀傷，甚至出現嚴重情緒問題。16歲的Billy（化名）因為好朋友自殺離世而感到自責和憤怒，他選擇了藥物來逃避內心的傷痛，但他的情緒很負面，後來更越來越依賴藥物，導致失去了學習和自我照顧能力，更曾出現輕生念頭和患上抑鬱症。
19歲Helen（化名）的父親兩年前自殺離世，她的親友和師長鼓勵她要堅強及向前看，並期望她負起照顧家庭的責任，給予媽媽精神上支援及照顧年幼弟妹。Helen當時正要面對升學問題，雖然承受莫大壓力，但她隱藏內心的哀傷，在別人面前裝成強者。她跟「生命熱線」之「自殺者親友支援計劃」輔導員說，對人生感到迷茫，甚至覺得生命毫無意義。
Billy和Helen分別接受了「生命熱線」專業的輔導，社工和家人鼓勵Billy重建健康生活模式，包括做喜愛的運動如游泳，並透過寫網誌認識了一群支持他的網友，讓他整理和抒發對好友離世哀傷情緒。Helen則參加了「自殺者親友支援計劃」的同路人互助小組，同路人的分享，讓她在度過哀傷道路上不再感到孤單。她更成為義工，協助青少年同路人，與他們一起走出陰霾。家人、朋友和輔導員需給予青少年支持，尊重他們獨有的方式過渡哀傷，按着他們的步伐來引導他們重建正面的人生觀。
「生命熱線」將於7月16日至8月27日舉辦七節「同路人互助小組」活動，對象為面對親友自殺離世的青少年。青少年可透過多元化小組活動，包括戶外活動和同路人分享，用獨特和具創意的形式抒發情緒。費用全免，查詢：2382 2737。
撰文：生命熱線
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