荷李活巨製《超人：鋼鐵英雄》（Man of Steel）中扮演新超人的30歲英國男星亨利卡維（Henry Cavill），為了扮超人當然需要狂操肌肉，他為拍片而狂操肌的片段剛在網上公開，《鋼鐵英雄》由《戰狼300》（300）導演薩克薛達（Zack Snyder）執導，導演安排了《戰狼》教練協助亨利操肌。
舉重玩埋吊環
亨利操肌的片段最近由美國國民警衞隊放上網，他在片中的操練可謂多元化，除了一般的舉啞鈴外，他亦用上了不同器材。亨利不只用手拉着負有重物的鑊型器具狂跑，他又用壺鈴及啞鈴練習。
亨利還要拿着一個「包袱」般的東西，負在肩上繼續重量訓練，之後他又玩舉重，操到興起時更將舉高的槓鈴扔在地上，他亦有練習吊環，訓練相當艱辛。也許是操慣操熟，亨利在片場亦不忘利用佈景架做引體上升。
負責狂操的教練Mark Twight，曾在電影《戰狼300》開拍前為男星謝拉畢拿（Gerard Butler）操肌，今次再為導演薩克薛達另一新片《超人：鋼鐵英雄》操弗超人男主角亨利卡維。Mark則稱這是完全讓亨利回復最佳狀態的過程，要他接受跟訓練國民警衞隊新兵一樣艱辛的訓練。亨利對Mark讚不絕口，他說：「正如超人學飛一樣，我學習到可以接受任何健身運動。Mark是我遇上其中一位最了不起的人，他十分了解我，讓我看到自己還未到極限。」
今日現身上海
亨利昨日在西班牙馬德里出席電影首映，同行還有片中生父羅素卻爾（Russell Crowe），《鋼鐵英雄》的台前幕後今日會在上海電影節出席內地首映。
撰文：鍾國泰
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