青少年肥胖可增加二型糖尿病提早出現風險。美國一項研究發現超級肥胖一族,即體重指標(BMI)高達35或以上(正常為18.5至22.9)的青少年,毋須地獄式大幅降低體重,只需將BMI減低8%,在4個月至半年內,身體對胰島素的敏感度已有明顯改善,患上糖尿病的風險減低。
研究有113名13至17歲的癡肥青少年參加,BMI平均達37.1,他們需參加一項為期半年的減重計劃,透過增加運動及改善不健康飲食習慣減輕體重,參加者的父母每周也會出席一次工作坊。結果發現可將BMI降低8%或以上的參加者,最快在完成計劃後四個月,對胰島素的敏感度提升。
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