更年期女士易受睡眠欠佳問題困擾，小心影響心臟健康。美國一項研究分析700名平均64歲男女的健康數據，追蹤期5年。研究顯示身體的發炎指數上升與心臟病息息相關，長期睡眠欠佳的女士，發炎指數上升最明顯，顯示睡得差是更年期女士患上心臟病的風險因素之一，但男性參加者並無出現這種情況，他們的睡眠質素普遍較女士為佳。
研究人員估計更年期女士的荷爾蒙驟降，不但出現潮熱及疲倦等常見不適，也影響睡眠，令身體的發炎反應加劇，損害心臟血管，相信是導致女士更年期後心臟病風險增加的元凶之一。但男士即使踏入更年期，荷爾蒙下降也不及女士明顯，對健康影響較少。
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