【本報訊】女士們普遍對家庭問題較「上心」，擔心家人健康、經濟及子女學業問題等，沉重的家庭責任引發的壓力，隨時令她們喘不過氣來，壓力爆煲之餘更會患上情緒病、甚至精神病。年過50的念慈與曾女士均是過來人，因對家事太上心，多年前誘發躁鬱症，病發時會活在躁狂與抑鬱的兩極情緒中，生活大受影響，幸獲家人支持與體諒，康復良好。
宜培養個人興趣減壓
今年52歲的念慈，八十年代已患上躁鬱症，她記得一次與家人齊齊吃了有問題的食物致不適，因為太擔心家人的康復致病發，其後父親患骨癌病逝，更令她的情緒跌至谷底，兩次因為病發要住院。她說，當躁狂的症狀出現時，滿腦子也是各種各樣的想法，又會瘋狂購物，試過月薪只有900多元，卻「碌卡」數萬元；當抑鬱的症狀出現時則數天不願出街。幸好多年來獲家人支持抗病，康復後妹妹知道她喜歡購物，便讓她全權打理家事。她說，家人的關懷與信任是康復的關鍵。
曾女士的兒子患上自閉症，她對兒子的學業問題很上心，又安排他入讀主流學校，當年因不獲其他家長及學生體諒，令她因壓力太大患上躁鬱症，最初家人不知道如何與患病的她相處，但仍然很關心她，令她可撐過多次病發，踏上康復之路。
香港心理衞生會註冊社工鄭仲仁表示，女士普遍較重視家庭責任，容易引發壓力，為免影響精神健康，他提醒家庭壓力大的女士要懂得找宣洩情緒的渠道，例如多與家人傾談或培養個人興趣等，均有助減壓。
今晚7時於無綫翡翠台播放的港台劇集《一念之間2》將會探討精神病康復者的境況。