睡得少或是爛瞓豬，原來也受基因影響。加拿大一項研究，有500對同卵相生及異卵雙生的孿生子女參加，前者的基因組成幾乎完全相同，後者則有較大差異。研究跟進由6個月大至2歲、分析孿生子女睡眠模式的相似度，結果發現同卵孿生兒晚上的睡眠時間很接近，顯示受到基因影響較大；但異卵孿生兒則較多出現其中一人會睡得較少的情況。
研究由蒙特利爾大學進行，研究顯示逾九成同卵孿生兒晚上睡眠時間相若，異卵孿生組只有約六成。但研究顯示日間的睡眠習慣例如午睡，則較受後天環境因素影響。研究將部份同卵孿生兒分開生活一段短時間，發現若生活的家庭每天都會午睡，參加者才會培養相關習慣，暫時分開撫養的兄弟姊妹不會特別需要午睡。