一行禪師談幸福 <br> 「面對自己的痛苦」

一行禪師談幸福 
「面對自己的痛苦」

【本報訊】一行禪師昨日舉行最後一場公開活動,在紅館與市民及400位不同國家的信徒嘉賓舉行講座。主題是「幸福之路」。一行禪師表示,幸福相當簡單,就是慈悲,「因為慈悲,所以理解」。一行禪師表示,要幸福先要面對心中痛苦,不要靠購物、飲酒去逃避痛苦,反而要面對。面對自己的痛苦,了解自己痛苦才能明白其他人痛苦,才會學懂去理解別人的痛苦,就會有慈悲的心,去體諒別人。

至於怎令自己可以面對痛若,可透過坐禪聆聽心中的苦痛,平日要收集正念。五項正念收集,包括尊重生命、理解快樂與名利權力無關、真正的愛是為令對方快樂、聆聽、正念消費。為保留會場的一份寧靜,觀眾就用手語代替鼓掌,雙手高舉搖動答謝禪師。