我最近寫的書，全部和死亡有關，不斷出入殮房、殯儀館、醫院，採訪了不少自殺家屬、孤兒寡婦，心理壓力大到爆燈。難過時，就會走到花園，摘幾粒桑子、看着檸檬慢慢長，再剪一枝朱頂紅插在書枱的玻璃杯。
這陣子連場大雨，野草在花園瘋狂開派對，拔草成了我的「心理治療」，寫稿寫到頭昏昏，拔兩把草當做運動。
只是讀了黃盛璘的漫畫書《草盛園》，原來野草也不用全部拔掉。
黃盛璘曾經在台灣漢聲雜誌、遠流出版當了二十多年編輯，後來在美國遊學取得園藝治療師的認證資格，2004年回台灣就開始從事園藝治療。我們都知道薰衣草好香，泡茶可以甜甜入睡，但在歐美國家薰衣草不過是門邊雜草，隨便長一大堆，可是來到濕熱亞洲，卻是矜貴難種。黃盛璘最特別，是從本地的雜草挑選可以用作治療的品種：「用來改善身、心、靈的植物，首要的條件是『生命力強』，也就是好種。」黃盛璘說，有甚麼比野草更有力？
先略略介紹園藝治療在香港的發展。早在2005年，香港園藝治療中心已經成立，2008年亦有香港園藝治療協會不斷開辦課程，受訓包括社工、教師、輔導員、職業治療師。園藝治療主要是透過種植，讓人們親近大自然，並且觸發視覺、嗅覺、味覺、聽覺、觸覺，從而治療情緒抑鬱、認知障礙等等，特別適合小朋友、長者、弱能人士或情緒受困的人們。
像在撒瑪利亞防止自殺會的防止自殺中心，便有一個小小的「心靈花園」，一些自殺者的家屬會一起種盆栽，那其實只是靠窗的一張長枱，居然也野心地種着沙律菜、車厘茄。
回到台灣，黃盛璘的一對朋友夫婦，渴望田園生活在山裏買了一塊地，也很歡迎黃盛璘去種植。她第一次去，風景好漂亮，女主人卻拿着鐮刀、男主人扛着割草機，正和野草搏鬥：「我女兒都叫這裏做『草盛園』，雜草怎都拔不光！」女主人苦笑：「『草盛園』這名字好好啊！」黃盛璘反而看中雜草的生命力。
一般人都以為野草是來「搶營養」的，會阻礙花卉或農作物，一定要拔光，可是野草的花也很美，不少野草不但可以食，更有藥用價值，就是因為長得太容易，而被嫌棄嗎？
黃盛璘說草其實是土壤很好的「外衣」，可以保護表土養份不被雨水沖走，也不怕烈日把泥裏豐富的微量元素曬死。她對着植物圖鑑找出名字和屬性，如果是一年生的，放心，不會無止境地長，如果那根是鬚根系的，也不用緊張，短短的鬚根正好抓住鬆動的表土。細細篩選後，黃盛璘在「草盛園」只拔掉三種草：越長越大叢的「芒草」、太強勢的「芒箕」，和繁殖力太驚人的「含羞草」。
黃盛璘又整理出「十種居家必備藥草」，對長者小孩都有突出的治療功效，同時又容易種、並且可以運用各式園藝技巧：播種、扦插、葉插及根莖繁殖等。這十種植物也盛長於香港：一：消炎聖品「左手香」、二：天然抗生素「魚腥草」、三： 醫草「艾草」、四： 居家良藥「蘆薈」、五：養眼良藥「薄荷」、六：抗氧化「番薯葉」、七：解酒提神「石蓮花」、八：養生大師「薑」、九：全身是寶「葱」、十：萬靈丹「蒜」。
例如黃盛璘會教腦退化的婆婆種薄荷，薄荷只是插枝就可以種，非常粗生，嗅着已經一陣香氣，泡茶，婆婆喝了緩緩想起小時爸爸也泡過喝。香港鄉間常見的魚腥草，摘時真的滿手魚腥臭，可是煲水後便沒有腥味，「草盛園」的男主人用來止咳，女主人呢，最愛用艾草泡浴。
香港人常看外國烹調節目，也想隨手摘香草，其實在這大熱天，最易在廚房窗邊種的，除了薄荷還有九層塔。在《草盛園》裏有一章：黃盛璘朋友的姐姐自殺了，黃盛璘帶着心情極壞的朋友上山去田裏。
在山裏一鏟一鏟地鏟土，朋友聽到了「安靜」，漸漸地，摸到泥土的感覺，看到遠近的山巒、感受到周圍涼涼的空氣。黃盛璘給了一把九層塔的種子，那是媽媽最喜歡拿來煮菜用的──朋友想起香氣、想起親人，童年記憶回來，原本零落四散的自己也像拼圖一樣，逐漸合攏過來：「我好像可以回去上班了。」朋友下山時說。
這就是大自然的力量。