天氣乍暖還寒，喉嚨「咳咳咳」及鼻涕「瀡瀡瀡」之聲此起彼落，無處不在的聲音還有「GiGiGiYO咪」！韓國女歌手Hari一首《Gwiyomi》 Hit得全球總動員翻唱，人人邊un邊手指指。中醫師指這個可愛六式，只要加入穴位按壓，即可成為強化臟腑經絡的舞步，實行將純粹Cutie提升至壯大原氣的抗疫舞步。
記者：梁劍紅
攝影：伍慶泉、蔡家輝
模特兒：Jennifer
原穴位Cute住按
事緣韓國男子組合BTOB成員鄭鎰勳創作了一套舞動手指的可愛動作，被女歌手Hari改編成一首關於女孩子跟男友撒嬌的歌曲《Gwiyomi》（可愛頌），熱爆全球！中醫師賴希聖指，手掌上有五大原穴，原穴乃臟腑原氣經過和停留的地方，關係人體的心、肺、大小腸等功能，簡單說，只要原穴原氣充沛，臟腑經絡功能就會強健，身體自然健康少病痛。原裝《Gwiyomi》有可愛六式，重點就是邊唱邊以手指演繹舞步，副歌部份則重複誦唱「1+1=Gwiyomi（小可愛）、2+2=Gwiyomi……」直至舞到「6+6」。賴醫師將這「可愛六式」改為按五大原穴的「強穴五式」，跟着數數字的音樂部份，隨拍子按手部原穴即可。按壓時要稍為用力，每個穴位約按壓三至五秒，按至痠軟有脹痹感即代表按出原穴反應。由「1」按至「5」，每個穴位按20次即可。
強穴5式：
數1強肺經：
按太淵穴，即大拇指對下近腕線。此穴為脈之總匯，中醫把脈時，中指所放位置正是此穴。
功效：宣洩肺氣、止咳、主治咳嗽、氣喘促。
數2強心經：
按神門穴，尾指對下近腕線
功效：寧心安神，調解胸口翳悶，失眠。
數3強大腸經：
按合谷穴，即手掌虎口位
功效：紓解外感症狀，行氣通竅，竅又分上竅即鼻塞、下竅即大便不調。
數4強三焦經：
按陽池穴，手背無名指對下、手腕對上
功效：清熱散風，舒筋活絡，治耳鳴耳痛、肩臂痛、消渴症（即飲食及小便多但體重下降之病症）。
數5強小腸經：
按腕骨穴，掌側近手腕位
功效：能清濕熱，舒筋活絡，治頭頸痛，肩頸重墜。
扭臀通督脈
另一邊廂，韓國大叔PSY亦推出新歌《Gentleman》，大唱大跳「Mother Father Gentleman……」賴醫師指，歌中的擺腰翹臀舞步，絕對是每天必做的脊柱保健操。人體背部的脊柱及兩側，有豐富的經絡系統和穴位，與四肢及臟腑有密切聯繫。其中督脈位於背後中脊，乃諸陽之會，簡單來說，就是體內陽氣的「主幹」，打通督脈，即可把陽氣輸佈到背部的重要穴位，促進陽氣的流動，令相關穴位對應的臟腑增強正氣。
此外，賴醫師還建議多作「叩帶脈」運動，即是握拳叩打帶脈。帶脈的功能可概括為「總束諸脈」 ，人體身上有八條縱向的重要經脈，帶脈就像一條腰帶，橫向束起這八條縱向經脈，是以叩打帶脈可起刺激作用，尤其對於下半身的問題，如腰腹肥胖、腰痛、下肢無力、男性的泌尿問題、女性的月經不調等能起改善作用。
