有些孩子總是不能「坐定定」的！他們一坐在椅子上就顯得坐立不安，動個不停，每每只有很短的專注力，十分容易分心。對於孩子有這些習慣的父母，要陪着他們做功課可能是一項艱巨的任務。但是，隨着一些精心的計劃和耐心，焦躁不安的孩子在家裏和學校裏都可以茁壯成長。
若果孩子在做家課時，很容易被動作或聲音分散專注力，可嘗試把他的座位遠離門窗一點。將兄弟姐妹和寵物安排在另外的房間，並設置一個計時器，讓孩子每做10分鐘功課後，便休息10分鐘。隨着體力和靜態活動的交替，也將有助於他做功課的時候增加專注力。對於過於精力充沛的孩子，則需要透過一些特別的方法來釋放他們的能量。而最好的方法是每天都為他們準備一些體能活動。但是，如果在時間或環境不許可的情況下，可以讓你的孩子幫忙做一些簡單的家務，例如幫媽媽洗碗和叠衣服，因為他可以把東西放到另一個房間，增加運動量。
即使是過於好動的兒童也可以在指示下茁壯成長。試試於每天早上設計一份工作清單，並要孩子於當天完成。她每完成一個任務，可給他一個貼紙或印章，直到所有任務完成。慢慢地你的孩子便會愛上檢查每個完成的任務了。
楊婉儀教育中心創辦人-楊婉儀小姐
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