免疫力差，各種疾病自然來探訪。在這個乍暖還寒的天時，最易患傷風感冒，註冊中醫師彭明慧指：「鼻塞時，可按手上的合谷穴位，每日一至兩次，每次三至五分鐘就可減輕症狀。」合谷穴位置就在手掌拇指及食指之間的虎口位，一緊一鬆地按，約每兩秒按一次，按時宜施點力至出現痠軟麻痹感。