「我曾經認為自己是殺人兇手……如果我當時在家中；如果我可以多一點關心他；如果我可以察覺最近他神色有些異樣……他或許不會離開這個世界……」這是李太（化名）得悉兒子自殺後的感受。她對兒子的死亡感到自責，她不明白兒子為甚麼要尋死。她認定自己是「殺人兇手」，更多次出現自殺念頭。
親友面對至親自殺離世時，他們很想知道箇中的原因，過程中會不自覺地埋怨自己對至親關懷不足，使他們走上絕路。事實上，自殺的原因並非只有一個，而是涉及許多綜合因素。被喻為自殺者之父的史奈文指出，自殺的念頭是源於一個人面對心理、人際關係和各種環境問題引發出來的「心靈困惑」；他們心理上承受極大的壓力，並且無法走出情緒的困局。
透過參與「生命熱線」的自殺者親友支援計劃，李太向專業社工傾訴自己的情緒。她亦參加了同路人互助小組，跟面對喪親的親友一起過渡哀傷。她明白到沒有人，包括兒子在內，需要對此負上責任，她已盡了母親的責任照顧兒子，兒子自殺身亡不是她身為母親的過錯。她放下了自責的包袱，逐步走出哀傷，以正面的態度重新面對人生。
傷痛不能磨滅
對親友而言，至親自殺身亡會對他們造成永遠不能磨滅的傷痛。我們應鼓勵自殺離世者的親友抒發悲傷的情緒，讓他們明白自殺原因的複雜性。他們在尋求關於至親自殺「心中的問號」時，聆聽他們的心聲，鼓勵他們接受那些問題是沒有答案，期盼他們在過渡哀傷的路途上能輕鬆一點，並重拾對生命的希望。
隔周五刊出
撰文：生命熱線