浸定先:酸梅醃漬車厘茄

浸定先:酸梅醃漬車厘茄

車厘茄除了作水果生吃,不妨配上酸梅醃漬,酸酸甜甜更開胃。而車厘茄燙過再醃漬,當中的茄紅素經過加熱後,更有利吸收,也更具抗氧化的功效。先取車厘茄1斤,在底部劃十字,放入滾水中灼1分鐘,取出放入冷水中快速去皮。然後將糖和水各1杯、糯米醋q杯、酸梅8顆放入小鍋中煮滾,放涼,加入車厘茄,放入雪櫃12小時便可吃,可以保存約兩天。

記者:謝翠玲