我哋有嘢講:<br>新式訓練建自信<br>赤子孕育好籃孩

我哋有嘢講:
新式訓練建自信
赤子孕育好籃孩

啪、啪、啪……柚木地板上傳來節奏分明的拍球聲,震撼場上每位「籃」孩子的赤子之心。效力乙組籃球隊七喜的後衞王業龍,為了讓對籃球滿懷熱血的小朋友有個精采人生,兩年前與友人成立赤子體育(Bkids),志切孕育更多Basketball Kids。記者/攝影︰鄧永賢

日本「神級」籃球漫畫《男兒當入樽》,早前盛傳會將最扣人心弦的「全國大賽篇」製成動畫版,搬上大銀幕,消息在本港討論區引起議論紛紛,印證籃球狂熱分子在港仍大有人在。然而,香港除未有職業制的籃球聯賽外,青訓質素亦良莠不齊,令本地籃球水平多年來停濟不前。
正職是平面設計師,但擁有籃總一級教練牌的王業龍,兩年前就是有感坊間的籃球訓練班質素參差,遂與志同道合的老友合資成立赤子(Bkids);除希望小朋友以赤子之心,專注籃球訓練外,更期望小將們透過這項運動建立自信,做個Bravo kid,創建精采人生。

參考NCAA訓練模式

紮根港島東區的Bkids,目前約有150位5至18歲的學生,龍sir笑言區內街坊「宣傳」有功︰「起初我們只有一班6人在街場訓練,可能我們的訓練工具及模式有別於他人,吸引不少街坊及家長關注,經他們一傳十,十傳百後,第3、4堂已有20人要求報名參加。他們把口甚至比在facebook宣傳還要厲害呢!」
事實上,Bkids除了向小將們傳授控、傳、射等基本動作外,亦引入科學化訓練工具,進行「SPARQ」20米衝刺等不同新式訓練。為了精益求精,龍sir與效力甲一永倫的「細肥」楊文綱等教練團,亦會定期研究訓練方法︰「坊間的訓練模式傾向公式化,相反我們會參考如NCAA、澳洲等外國的訓練模式,並定期每兩周開會研究,務求將精英制的專業訓練簡單化後融入社區。」

Bkids以科學化的訓練工具,提升學員的身體質素。

下個目標攻將軍澳

除球技外,龍sir亦關顧學員的情緒、紀律及學業,每場訓練設有場監,充當在球場上的父親角色。據年僅7歲的學員羅睿軒的媽媽透露,龍sir除了讓學員透過比賽吸取經驗,從而改進球技外,亦要求學員兼顧學業,不時買課外習作給他們。不過,龍sir強調重質不重量,所以待東區的訓練班發展成熟後,今夏始在蘊藏不少有潛質「籃孩」的將軍澳區,增設訓練班,培育另一班Basketball Kids。