在圖書館見到一本《擁抱黑狗》，光看書名還誤會是如何飼養寵物，或對各種犬隻一視同仁之類。
原來是為「人」而寫的專書。
「黑狗」用以比喻憂鬱症患者身後的陰影。本城電視某個宣傳短片有類似象形物，但那毛茸茸的悶聲大怪物沒有黑狗變化過程，其實「憂鬱」本身也有生命。大家期待牠消失，但需要時間。一旦這頭由小狗漸化成惡犬的入侵者坐大，在牠的陰影下，痛苦日增，或輕或重或短期或長期，醫藥治療、精神治療和自然治療同樣重要。「黑狗」無聲來了，面對、接受、駕馭、規範、趕走，只能這樣處理。因為是逃不掉的。
美國一對夫妻攜手擊退黑狗糾纏後，為患者及其身邊的人寫了指導小書，以生動細膩的圖為主，配上精簡寥寥數語，從你眼中失去光采，疲憊灰心，敏感易哭易怒易倒下，數盡人生之差錯開始，一步一步重回寬容愉快的康莊大道。還有，照顧憂鬱者，別忘也呵護自己──我們沒有想像中的堅毅，而精神病是沒抗體的。
這本小書很有「心」。