草地滾球 親親Jack

草地滾球 親親Jack

細蚊都愛球類運動,卻甚少接觸草地滾球,這次機會來了!香港草地滾球總會和康文署將於四月起每月舉辦一次免費草地滾球同樂日,最快一場將於4月21日舉行,滿八歲的細蚊即可參加,還不快快報名!
記者︰TheB姐姐
攝影︰星臣哥哥

是日教練

★滾球具一定重量,年紀太小易因未能掌握重量而受傷,但一般滿八歲就可以玩了!

香港草地滾球總會副會長,專責處理與技術有關工作,包括裁判、培訓、紀律及場地等。亦負責統籌每年在港舉行的國際精英賽。
林志堅叔叔:「傳統上,草地滾球的衣着以白色為主,而全隊的服飾要一致;球鞋必須為完全平底及無踭,以保護場地。」 

★林志堅叔叔

目標球= Jack

草地滾球(Lawn Bowls)看似簡單,其實是一門易學難精的運動。比賽時,球員先在賽道鋪上小墊子,然後腳踏在墊子上,沿賽道中心線發出目標球,這個目標球還有個名字,叫做Jack,雙方球員輪流發出滾球去接近Jack,最接近Jack之滾球所屬一方可得一分。以單人對賽為例,雙方各發四個滾球為一局,最快取得21分為之勝出。林教練說,通常一場比賽須進行最少十多局才能分出勝負!

★滾球最接近白色的目標球Jack就可以得一分了。未能單憑眼睛觀察誰的滾球最接近目標球,就要用尺來量度了。

不是100%圓球體,滾不出直線!!!

滾球有大刻環和小刻環兩面,而它並非一個完全的圓球體,因此滾動路徑不會是一條直線,而是一條帶弧度的路徑。

A.挑選滾球

滾球有不同的弧度、尺碼及重量,哪樣才算適合細蚊用的滾球?

★能以雙手拇指和中指剛好圈起滾球就最Fit了。

★拇指或中指重叠了的話,就表示滾球太小,應選尺碼大一點的。

B.指尖持球

持球時,五指略為分開承托滾球,拇指放在接近大刻環的外圍,中指則定位於滾球滾動面(即平滑無字的表面)的中央,這種持球方式叫指尖方式Fingertip。

C.碌波四步

1. 雙腳踏在墊子上持球站好。瞄準目標球Jack,心中構想滾球送出的弧線。

2. 輔助腳提膝,持球的手同時拉後。

3. 重心由後腳轉移至前腳,持球手開始向前揮,準備發球。

4. 身體下蹲及前傾,輔助腳踏前,運用自然而流暢的擺動方式送出滾球。

小貼士:

  要爭勝,可用自己的球把對手的球撞開;也可把目標球Jack撞至接近自己的球;不過,若球滾出界便算犯規,該球亦作廢。

草地滾球同樂日2013

除了四月,五、六、九及十二月均有開辦免費同樂日。
日期:4月21日星期日(截止報名4月7日)
時間:2:30pm-4:30pm及4:45pm-6:45pm
地點:將軍澳坑口文曲里公園草地滾球場
查詢:香港草地滾球總會(2504 8249)
報名表格下載: http://www.hklba.org/eng/Development/Fun%20days/2013_14/Entry_Form_Funday_2013.doc