羅湖懲教所是全港最大的女子監獄，2010年才啟用，加上現代化的建築，完全不是心目中監獄的形象。第一次跟一班在囚人士近距離接觸，不禁有點緊張。但當我聽到她們戒煙的經歷後，的確十分感動。連30多年的煙癮也能克服，世上還有什麼會難到你呢？
上星期以更生大使身份到羅湖懲教所戒煙小組的畢業禮中頒發證書給成功戒煙的同學，及分享做運動員的奮鬥經歷，想不到有意料之外的收穫。戒煙的12星期其實非常痛苦，小組同學亦有浮現過放棄的念頭，而且身邊時不時都會出現誘惑（原來囚犯可以用工錢買香煙），要戒煙的確困難重重。
過程中會遇上不少挑戰和誘惑，能否成功，就在乎有沒有堅定的意志。今次透過戒煙的經歷，令戒煙小組的同學有所得着，重拾希望。之前很多人都會覺得幾十年的煙癮沒有可能戒除，但小組的同學就以行動證實了自己的決心。就像運動員永不放棄的精神，堅守信念就能邁向目標。
每人心中都應該有一團火，對運動員來說，當然是突破自己，創造佳績；對一班犯過錯的在囚人士來說，就是改過自身，重新出發。人人也會失敗，也會犯錯，但如果能夠反省，並且從失敗中學習，就能變為正面的體會，化為推動力。再次恭喜戒煙小組的同學，你們已經向成功邁進一大步，繼續努力！
TVB體育世界主持
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