「酒後駕駛屬刑事罪行，開車前咪飲……」，但究竟運動前又可否飲酒呢? 世界反運動禁藥組織的章程指出，酒精在部份運動項目是不容許使用的，包括賽車、射箭、跆拳道等項目。
世界衞生組織已經把酒精列為第一類致癌物質，即是已有足夠的科研證據，指出酒精會損害身體健康。全球約有3.5%的癌病死亡過案是由酒精引致的。而歐洲的大型研究更顯示，酒精是造成約10%男性患上癌病的原因。
研究確認，酒精對運動員可引致短期性及長期性的傷害。短暫的影響包括有手眼協調能力下降、反應遲鈍、手握力和跳躍能力下降、短跑時出現提早疲勞，由於酒精含有利尿作用，加劇進行耐力運動時體內水份的流失，容易出現中暑或抽筋。長期性的傷害會造成肝病、潰瘍、心臟病、糖尿病、肌肉骨骼系統疾病等。
對於精英運動員而言，每星期飲酒多於兩杯，身體所產生的負面影響，足以阻礙運動的最佳表現。美國運動醫學學會對酒精類飲料有以下的指引：比賽前的48小時，避免使用或因社交場合而飲酒；比賽後先做好身體水份的補充，以及攝取適當補充的食物，不宜立刻飲用含酒精飲品。
雷雄德
浸會大學體育學系副教授
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