紮馬 開步 咚咚隆咚撐

紮馬 開步 咚咚隆咚撐

無聊IQ題:有A有B有D有E有F。答案是……舞獅(無C)!香港的農曆年沒有噼嚦啪啦的爆竹聲,但常會聽到咚咚隆咚撐,那就是舞獅的鑼鼓聲!要舞動七彩獅子,師傅說要先學好基本功,馬步穩,獅子才舞得生猛有活力!
記者︰Winny姐姐 攝影︰發仔爸爸

點解點解,新年要舞獅?

現今舞獅已演變成一種傳統表演,可是在古時,它卻有着驅邪的作用,那得由遠古說起!傳說遠古時代有一頭像獅子的怪獸,每逢新年出沒到處破壞,人們叫牠做年獸。百厭年獸令村民好頭痛,好在,村民發現年獸怕紅色、火光和響聲,於是春節來臨時於門外貼上大紅揮春和燒爆竹嚇跑年獸。村民從此不再受年獸打擾,於是就做了模仿年獸的獅頭,打鑼打鼓跳舞慶祝一番,既有驅邪作用,也祝願新一年豐足平安。

123基本步

舞獅有二千多年歷史,到了唐代,更成為了大型的宮廷舞蹈表演。而隨着時代的改變,獅子的造型和舞步都起了變化,還發展出不同的派別,不過萬變不離其宗,細蚊想像哥哥姐姐們把彩獅舞得像真獅子一樣?快快來學習這幾個基本步吧!

1. 弓步:

一腳大步踏向前,屈膝成90°,後腿蹬直踏穩在後面,雙腳腳掌要踏實地面。

2. 開步&合步:

開步就是雙腳分開站,腳可伸直或作紮馬的形態,而合步就是雙腳合攏站立的動作;開步和合步都是獅子靜止時候的形態,也是準備跳躍的動作,記緊腰要夠直!

3. 交叉步:

雙腳要直,前後交叉而站,這個步法看似簡單,其實很考平衡力的!

問問師傅

問:幾多歲才可以學舞獅?
答:其實細蚊三、四歲已開始學舞獅的了。而有節奏感的細蚊學起來又特別易上手,平日多聽音樂,對舞獅有一定幫助,還可擔當樂手帶領獅群。
問:除了有節奏感,還要具備甚麼條件?
答:氣力要夠!要多紮馬和做掌上壓來練好腿力和臂力,才有足夠氣力去舉起獅頭或拍檔,全身的肌肉都可以運用到呢。
問:舞獅有沒有分級數?
答:總共分七級,用心學,最快三年可學會,並可以學跳最難的梅花樁;另外,近年越來越多像Hip Hop舞等的新派元素加入表演,令舞獅變得更多元化,向新步法挑戰很有成功感呢!

★跟小師兄一起紮馬練腿力,腳仔軟,我忍!

★學舞獅最重要是明白合作精神,互相配合,再加上大頭佛和樂手等等的領導,才可以成就一場精采的表演。

1. 祝盛清師傅:畢業於北京體育大學,是國家級舞龍獅教練。

2. 歐陽秀明姐姐:敬文哥哥的太太,是文武全材的龍獅團CEO。

3. 夏敬文哥哥:夏國璋龍獅團第四代傳人,勇奪過七次世界醒獅比賽冠軍。

4. 小師兄姜家正:團中年紀最小的學員,三歲學舞獅,已學師兩年,是不少學員的小師兄!

考考你: 點解要綁腰帶?

細蚊可有發現舞獅者的衣着,多數都束有腰帶?細蚊知道它有甚麼作用嗎?

A.防止褲子跌
B.束實肥肚腩
C.讓舞獅尾的同伴捉緊

對了!答案是C,舞獅時,負責獅頭的束上腰帶,好讓負責獅尾的同伴捉實,那樣才不會「甩尾」,可流暢的做出各種動作。不過細蚊要小心,拉錯褲頭便會甩褲了!

新春醒獅訓練營

(12歲或以下)
日期:2月23及24日
時間:2pm-3:30pm、4pm-5pm
地點:荃灣Citywalk
查詢:3926 5708
參加辦法:消費滿$200(憑即日電子發票)即可參加,先到先得