冬蔭功湯 - 高慧然

冬蔭功湯 - 高慧然

過年,跟大家分享一個食譜,簡單易煮。煮一鍋在家中,款待來拜年的親友,既暖肚,又得體。雖是泰菜,也頗應節。食材使用大蝦,寓意哈哈大笑,年頭開心到年尾。
材料:游水大蝦或海中蝦八隻,草菇六粒切半,秋葵四條切戒指般大的圈圈。
湯料及其他:香茅、南薑、檸檬葉、冬蔭功醬包、青檸、魚露、椰奶、花奶。
做法:大蝦剝殼去腸去蝦頭,用蝦頭蝦殼煮湯底,然後留湯去渣。湯中加入南薑、香茅、冬陰功醬包,加入草菇,煲至出味。湯中加入花奶,臨起鍋用魚露和青檸調味,加入蝦身、秋葵及椰奶,熄火。
以上版本是我家泰傭教我的,跟我自己的版本略有出入,她捨番茄,取秋葵,而且喜歡用花奶代替椰奶,花奶與椰奶的比例為三比一。之所以保留少許椰奶,是取其椰香。泰姐說椰奶吃得多喉嚨乾涸,花奶則無此問題。至於秋葵,營養價值相當高,常吃有助降低膽固醇、糖尿等,更可幫助消化,保護胃黏膜,胃炎、胃潰瘍患者多食無妨。秋葵久煮味道欠佳,蝦肉久煮則縮水變老,所以,冬陰功湯煮好了,放在煲中便是,客人到了,臨上桌前把秋葵和蝦丟進去,蓋蓋、熄火,則味道剛剛好。
煮湯的冬陰功醬可去泰國或印尼雜貨鋪買,牌子眾多,多試幾款才能找到自己喜歡的味道,若太酸可加一點點糖調味。