今晚的有線娛樂台《食德好．嚴浩偏方》訪問了谷媽媽與谷祖琳，這是一次我深深感覺震撼的訪問。谷媽媽從台灣嫁到香港的時候才18歲，還是個孩子，家中奶奶對她有如己出，傳給她一手高超的廚藝，想不到融洽相處30年之後，奶奶竟然因病厭世自殺，晴空霹靂引起的哀傷還沒有過去，事隔才一年，20歲的仔仔也因情緒病自殺。谷媽媽在訪問中忍不住流淚：「當時我的心情跌到谷底，瘦到皮包骨，甚麼人都不想見，經常躲在家中，過程好辛苦，曾經有想過去找仔仔……後來我想到自己的爸媽仍健在，他們都八十多歲，若果我選擇自殺，那就是將我承受的痛，加在他們身上。」 因弟弟的離開，谷祖琳決意要與家人及一群醫生成立香港思覺失調學會，不斷到學校巡迴演講，讓大眾正確認識情緒病，不要因為社會標籤而怯於求醫。
寶珮如的經歷也是令人震撼，哪個女孩子不愛美，何況是個藝人，可是在事業高峰的時候，卻遇上嚴重交通意外，人中撞至破裂，牙骨、臉骨碎裂，盤骨移位。在那幾年間，她進行多次整形手術，醫生還要她廿四小時戴上臉部專用的壓力衣，為期三年，她知道要當「蒙臉超人」三年，不禁崩潰。沒有收入，手術費非常昂貴，要靠典當飾物和借錢過日子。
人在谷底，是怎麼從新回到陽光中的？這幾位可敬的朋友會給我們非常深刻的啟示。