鮑起靜是我中學時候的師姐，全校有一千多人，最漂亮是她，是名副其實的校花。後來我們成了行家，不漂亮的在幕後，漂亮的在幕前，可是第一次合作是在不久以前，在我們各自入行30年以後，她在電影中演郭富城的媽媽，演一位在有如在生鐵一樣冷硬無情的生活中，比生鐵還要剛強的偉大母親。當時我出了第一本《嚴浩秘方集》，在拍攝的現場，她和工作人員們會趁空來問個養生問題，那時候不知道她有高血壓，在有線電視的訪問中，她說這可能是遺傳的，她的爸爸是名演員、名導演鮑方，我小時候叫他「鮑叔」，後來她父母都不幸中風。其實所謂遺傳只是個假設，好比二戰時候遺留下來的日本地雷至今都有出土，但如果小心處理，很少會有危害性，回到健康上，引爆身體中的所謂遺傳病的，絕大部分源自不適當的飲食。鮑姐的人緣很好，因為她很隨和，這樣對血壓的控制更有利。
我也訪問了一位不平凡人：劉兆璋，她也是我們的行家，以前是個工作狂，狂到後來中風了，那是20年前，當時只得36歲，做了八次腦外科手術，失去了拳頭般大的腦細胞，也同時失去了左手左腳的活動能力。她自己一個人生活，幸虧有朋友照顧，朋友上班後，有鄰居照顧，她的樓下有一家木耳專門店叫「耳濡木耳」為她照顧三餐，木耳剛好是血管的清道夫。
今晚在有線高清娛樂台播出的「嚴浩偏方」，主題是高血壓和中風，我會示範十穀米，黑木耳湯，降壓枕等。