平日無機會做運動的上班族，到放假時便瘋狂鍛煉，但小心體力不支之餘，隨時破壞腎臟功能。加拿大運動醫療專家指出，在聖誕及元旦接連長假期後，不少人因大吃大喝後要急於減磅，假日到健身室持續進行高強度運動數小時，有可能引發橫紋肌溶解症（Rhabdomyolysis），即肌肉纖維快速分解，釋放毒素損害腎臟。
專家表示，當地醫院近日接獲因亂做運動導致橫紋肌溶解症的個案大增，其中一名患者是30多歲中年男人，他在少年時代已熱衷田徑運動，但近10年來因工作關係已甚少運動，新年假期過後決心減肥15磅，在一個假日，先跑步五公里，再到健身室及踏單車數小時。
患者初時出現肌肉劇痛及疲倦等不適，其後發現小便變茶色，到急症室求診證實是橫紋肌溶解症，更險引發急性腎衰竭。