醫療新知:<br> 常飲健怡汽水增抑鬱風險

醫療新知:
常飲健怡汽水增抑鬱風險

常飲汽水不但會令人肥胖,還會增加抑鬱症風險。美國國家衞生研究院一項調查,自95年開始訪問當地逾26萬人,了解他們的飲食習慣,追蹤期長達10年,分析日常飲料與抑鬱症關係;受訪期間共有1.1萬人確診抑鬱症。
分析顯示,每日飲四罐或以上汽水,患抑鬱症風險比從不飲汽水的人士高出30%。其中愛飲低糖、健怡汽水人士的風險更高,或與汽水內的人工代糖含量高有關。調查又發現,每天飲四杯或以上咖啡的人,抑鬱症風險比從不飲咖啡者低10%。專家指出,暫未清楚飲汽水與抑鬱症關係,但近年越來越多研究有同一發現,建議公眾為健康着想,最好減少飲汽水。