踏入新的一年，對生活方式都會做一些總結，然後作出改變迎接未來，每日三省吾身，深知良好習慣對身心有莫大裨益，工作更有效率，這一切都是在球隊訓練中培養出來，良師益友，數量不多，但一生受用。
NBA現時最強的球隊是快艇、雷霆和熱火；至於馬刺、灰熊和紐約人實力差了一些；若問原因，無法用三言兩語解釋清楚，純是一種「感覺」，是集合多年講波心得，加上從不間斷落場打波的體驗，這是長時間投入才能得到的有價直覺。
熱火加時險勝小馬，上半場大帝占士表現奇劣，感覺到他很想投入，但受到某些傷患影響，力不從心，需要暫時忍手，待熱身適應後再拼；果然下半場回復勇猛，差點便做出大三元。防守專家柏迪亞投射全部失手，但完場前和加時的3分入球，毫不手軟，因為久歷沙場，劣境中仍能感覺良好。
女子網球有可觀之處，世界前10名高手各有特色，包括「招式」和「美色」。白俄的艾莎倫嘉，技術全面，球風飄逸；俄羅斯的舒拉寶娃，美豔女王當之無愧；美國的莎蓮娜，板頭極重，場內有如獅子撲兔，場外卻柔情似水；中國金花李娜，脫胎換骨，不斷求變，為國人爭光。還有一點是勝負分野很小，往往出現意想不到的過程和結果，產生刺激感覺。你對事物還有感覺嗎？
徐嘉樂
now Sports 節目主持
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